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Fitness

Cardio Attack

Cardio Attack, c'est quoi ?

Le Cardio Attack est un cours chorégraphié sur une musique rythmée, dont les mouvements sont simples à reproduire. Le but étant  de vous faire suer et brûler un maximum de calories ! Vos capacités cardio-pulmonaires seront largement sollicitées et  votre endurance mise à rude épreuve!

Cardio Attack, pour qui ?

- Pour tous, avec néanmoins une condition physique minimale

- Attention aux personnes souffrant de problèmes articulaires.

Cardio Attack, pour quels bienfaits ?

- Perte de poids

- Amélioration des capacités respiratoires

- Amélioration de la condition physique en général et de l'endurance en particulier.

Où pratiquer cette activité ?

Salle de sport Alhambra Chaabani Hydra