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Fitness / Musculation

Cuisses abdos fessiers (CAF)

Cuisses Abdos Fessiers (CAF), c'est quoi ?

Un classique indémodable de la salle de sport ! ce cours de Cuisses Abdos Fessiers se concentre sur ces zones de votre corps.

Durant une séance qui dure environ une heure, vous allez travailler avec ou sans matériel (haltères, élastiques, lests, barres...), debout et au sol. La sangle abdominale sera sollicitée ainsi que la taille, les petits moyens et grands fessiers, et vos cuisses, pour une silhouette amincie et ferme !

Cuisses Abdos Fessiers (CAF), pour qui ?  

- Pour tous

Cuisses Abdos Fessiers (CAF), pour quels bienfaits ?

- Renforcement des  muscles du bas du corps (cuisses abdos et fessiers)

Où pratiquer cette activité?

Choisissez parmi ces salles, la plus proche de chez vous ou de votre bureau!

Zone Centre

Salle de sport Club des Dynamix Alger Centre

Salle de Sport CTF club El Mouradia

Salle de sport centre féminin Zaaf Colonne Voirole

Salle de Sport ladies first El Biar

Centre de remise en forme Alhambra Chaabani Hydra

Salle de Sport Hydra forme club Hydra

Zone Ouest

Salle de sport Club Sifaks Chéraga

Salle de sport Black & White Oulet Fayet

Salle de sport le Move Staouéli

Salle de Sport Club résidence el bahia Sidi Fredj

Zone Est

Salle de sport Wellfit club Bab Ezzouar

 - Amélioration de la posture.