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Danse

Salsa

Salsa, c'est quoi ?

Danse latine par excellence. Inspirée du mambo, la salsa est une danse rythmée exprimant la sensualité "caliente".

Il existe différents types de Salsa, et c'est le jeux de jambes (Shines) et les figures qui différencient chaque type.  Tous les types de Salsa se dansent sur un rythme musical de base à 8 temps.

La salsa portoricaine, plus technique et complexe, comprend davantage de jeux de jambes (shine). C'est une danse dite "en ligne" dans laquelle le changement de direction s'effectue sur le 2ème temps. La salsa portoricaine est connue pour son style mettant en valeur la danseuse.

La salsa cubaine est la plus répandue actuellement. C'est une danse tonique qui en valeur le mouvement du bassin. Elle se pratique facilement au milieu d'une foule, car elle ne nécessite pas de jeux de jambes.  Pour débuter, Il faut apprendre quelques pas de base, tels que "l'enchufla", le "dile que no" ou le "sombrero".

La Rueda est une variante de la salsa cubaine. Elle se danse avec un déplacement linéaire en cercle.

La salsa colombienne tient se distingue d'un pas à 3 temps et d'un pointé. Elle est composée aussi de nombreux jeux de jambes.

La salsa fait appel à l'improvisation, mais il faut tout de même connaître les pas de base. A l'international, les cours de salsa de tous niveaux sont enseignés dans une majorité d'écoles de danse pratiquants les danses latines. En local, vous trouverez des cours de salsa cubaine ou portoricaine dans la plupart des clubs de fitness.

Salsa, pour qui ?

- Pour les amoureux des danses latines

Salsa, pour quels bienfaits ?

- Travailler son port de tête et le maintien de son buste

- Muscler ses abdo-fessiers et ses jambes

- Améliorer son tonus cardio-vasculaire

- Décompresser

Où pratiquer cette activité?

Choisissez parmi ces salles, la plus proche de chez vous ou de votre bureau!

Zone Centre

Salle de sport Club des Dynamix Alger centre

Salle de sport life fitness femme Didouche Mourad

Salle de sport Sobe Fitness Alger centre

Salle de sport Hydra gym club Hydra

Centre sportif féminin de Ben Aknoun

Salle de sport hydra forme club Hydra

Ecole de danse La bulle artistique Hydra

Salle de sport Mina Sport Kouba

Zone Est

Salle de sport Maria Dar El Beida

Salle de sport wellfit club Bab Ezzouar

Zone Ouest

Salle de danse Sabfit Chéraga

Salle de sport le Move Staouéli